【慢病信箱-透析老手篇】Q:家人洗腎多年,我把她/他照顧得很好,但偶爾還是覺得自己壓力很大無法喘息,我可以怎麼做?

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Q:家人洗腎多年,我把她/他照顧得很好,但偶爾還是覺得自己壓力很大無法喘息,我可以怎麼做?
想要改善腎友的生活品質,不只在治療數據上,還有回家後的個人感受、疲勞恢復時間長短、行動力的提升等等,從各種面向努力提升,可以讓腎友和照顧者壓力降低不少喔!

【照顧者減壓4招】
📌嘗試接受現況
📌學習皆受情緒
📌與其他照顧者分享
📌維持社交活動

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